Essentiële olie van pepermunt heeft veel interessante voordelen tegen alledaagse problemen, maar ook tegen andere, ernstiger problemen. Naast dat het tonisch is, is het ook uitstekend voor de spijsvertering. Het wordt ook aanbevolen tegen misselijkheid, gastro-enteritis en moeilijke spijsvertering. Ze zal je vriendin zijn de dag na het feest! En ten slotte is het ondenkbaar om over pepermunt te praten zonder migraine te noemen: het kalmeert effectief en zorgt voor een aangenaam koud gevoel op de pijnlijke plekken. Latijnse naam: Mentha x piperita L. var piperita. Gedistilleerd deel: Tops
Dit artikel is bijgewerkt op 20/02/2023Voorzorgsmaatregelen voor gebruik
Waakzaamheid! De kracht van deze essentiële olie herinnert ons eraan dat dit niet zo zou moeten zijn niet lichtvaardig worden gebruikt. Hoewel alle gebruiksmogelijkheden mogelijk zijn, is het verboden voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, baby's en kinderen jonger dan 6 jaar. Het bevat ook vele andere contra-indicaties en voorzorgsmaatregelen waar u op moet letten om het veilig te kunnen gebruiken.
Geautoriseerde gebruikers
Mogelijke manieren van gebruik
Risico's van gebruik
Andere voorzorgsmaatregelen
Medisch advies
Het gebruik van essentiële olie van Pepermunt vereist de goedkeuring van een arts voor mensen met astma en epilepsie, in geval van hoge bloeddruk of andere ernstige cardiovasculaire problemen, leverproblemen, cholelithiase, ontsteking van de galblaas, hormoonafhankelijke ziekte of kanker, G6PD-enzym tekort, of voor langdurig gebruik.
Toepassing op de huid
Essentiële olie van pepermunt is irriterend voor de huid, dus het is het beste om het tussen de 10 en 15% te verdunnen als het over een groot oppervlak wordt aangebracht (10-15% etherische olie en 85-90% plantaardige olie). Voor kinderen van 7 tot 15 jaar wordt aanbevolen om het te verdunnen tot 5%.
Het mag niet worden gebruikt op een beschadigde of geïrriteerde huid. Contact met de ogen moet absoluut worden vermeden. In geval van een ongeval dient u het apparaat af te spoelen met plantaardige olie, want water heeft geen zin.
Inslikken
Niet overschrijden 3 druppels essentiële olie per dag. Niet aanbevolen in gevallen van gastro-oesofageale reflux, maagzweer, obstructie van de galwegen (cholecystitis). Een overmatige ingenomen dosis kan ademhalingsmoeilijkheden, convulsies of een epileptiform syndroom veroorzaken en kan een bedwelmend effect hebben. Het kan licht nefrotoxisch en hepatotoxisch zijn na inname in hoge doses en/of gedurende een lange periode.
In verstuiving
Het verdient de voorkeur om de essentiële olie van Pepermunt niet puur te verspreiden, maar deze tussen 10 en 15% te verdunnen in andere essentiële oliën.
Contra-indicaties
Menthol zou de penetratie van ontstekingsremmers en anesthetica kunnen vergemakkelijken en de effectiviteit van bepaalde hartmedicijnen kunnen verstoren. Combineer ze bij twijfel niet.
Het gebruik van deze etherische olie vereist ook speciale aandacht bij het gebruik van maagzuurremmers of medicijnen tegen maagzweren, bij behandelingen met een lage therapeutische marge, bij mensen die meerdere medicijnen gebruiken of bij een homeopathische behandeling.
Allergene componenten
Essentiële olie van pepermunt bevat weinig allergene biochemische componenten: limoneen (≤ 5%).
Let op: Het verdient de voorkeur om de etherische olie te testen voordat u deze gebruikt (twee druppels in de elleboogholte gedurende minimaal 24 uur om te controleren of er geen reactie optreedt).
Eigenschappen van essentiële olie van pepermunt
Essentiële olie van pepermunt is sterk geconcentreerd in menthol, menthon, 1,8-cineol en isomenthon. Deze verschillende moleculen geven het de volgende hoofdeigenschappen:
-
lokaal analgeticum ++++ (menthol):
essentiële olie van pepermunt is een pijnstiller met een “koud effect”. De menthol die het bevat, activeert specifiek de TRPM8-koudereceptoren die betrokken zijn bij de perceptie van pijn, waardoor een onmiddellijk “koud effect” en lokale anesthesie ontstaat, vandaar de doeltreffendheid ervan in gevallen van spierpijn, beroertes, neuralgie en hoofdpijn.
-
tonicum, algemeen stimulerend middel +++ (menthol):
algemeen stimulerend middel, etherische olie van pepermunt versterkt het hele lichaam in geval van vermoeidheid. Neurotonisch, het verbetert de alertheid, concentratie, geheugen en leervermogen, maar ook de sportprestaties. Hoewel de mechanismen niet duidelijk zijn vastgesteld, zouden verhoogde vascularisatie in de hersenen en stimulatie van het centrale zenuwstelsel via nicotinereceptoren die reageren op acetylcholine de oorzaak kunnen zijn.
-
krampstillend +++ (menthol):
essentiële olie van pepermunt beperkt spijsverteringskrampen door in te werken op de sluitspier van Oddi en op de samentrekkingen van de gladde spieren van het spijsverteringsstelsel (opgeblazen gevoel, maagkrampen, postoperatieve misselijkheid). De krampstillende werking is ook gunstig bij spierkrampen.
-
antibacterieel++ (menthol):
essentiële olie van pepermunt is een effectief antibacterieel middel tegen vele stammen: Staphylococcus aureus, Streptococcus verantwoordelijk voor longziekten, E. coli verantwoordelijk voor spijsverterings- en urinewegaandoeningen, E coli. De menthol die het bevat, heeft de bijzonderheid dat het de groei van bacteriën remt. Het zou het plasmamembraan veranderen, waardoor de permeabiliteit ervan zou veranderen en er lekkage van celmateriaal zou ontstaan.
-
antiviraal++ (menthol):
de antivirale werking van essentiële olie van pepermunt is voornamelijk te danken aan menthol. De werking ervan is voornamelijk onderzocht op het herpesvirus, waarvan het de replicatie ervan remt.
-
schimmelwerend ++ (menthol):
pepermunt is actief tegen veel schimmels, waaronder schimmels die longinfecties, huidinfecties en candidiasis veroorzaken Trichophyton-rubrum, Microsporum gips, Microsporum canis, Epidermophyton floccosum, Epidermophyton stockdale, Candida-diversiteit, maar ook die welke in voedsel voorkomen. Merk op dat de fungicide werking van menthol afhangt van de functionele structuur ervan. Afhankelijk van deze structurele verschillen zal de interactie met cellen en daarmee de impact op de ontwikkeling van schimmels anders zijn. Essentiële olie van pepermunt bevat voornamelijk L-menthol, een van de meest effectieve isomeren van menthol.
-
antiparasitair ++ (menthol):
essentiële olie van pepermunt is een darmantiparasitair middel dat voornamelijk werkt tegen shigellose, een acute gastro-enteritis.
-
ontstekingsremmend ++ (menthol):
essentiële olie van pepermunt, en met name menthol, voorkomt de productie van ontstekingsbevorderende stoffen zoals prostaglandine PGE-2, interleukine-IL-1-β en leukotriene LTB-4. Deze ontstekingsremmende werking is zowel in vitro als in vivo aangetoond.
-
cholagogue, choleretisch ++ (menthon):
het vergemakkelijkt de afvoer van gal naar de darmen (cholagogue) en de afscheiding van gal door de lever (cholereticum). Hoewel de mechanismen niet duidelijk zijn vastgesteld, zou Pepermunt de activiteit kunnen stimuleren van bepaalde receptoren en enzymen die betrokken zijn bij de synthese van galzuren en de regulering van de galzuurproductie.
Maar ook deze secundaire eigenschappen:
- anticatarraal
- mucolytisch
- decongestivum
In het geval van' Hypotensie
Efficiëntie: ++++
Eenvoudig gebruik
Voor volwassenen en adolescenten, op advies en onder medisch toezicht. Oraal, 1 druppel etherische olie van pepermunt op een neutrale ondergrond om 3 keer per dag onder de tong te brengen, tot ze weer in vorm zijn. Gebruik niet langer dan 1 week.
Gebruik in synergie
Gereserveerd voor kinderen vanaf 6 jaar, over advies en medisch toezicht. Breng 4 druppels van het mengsel aan op de zonnevlecht en 4 druppels op de nieren. Moet 3 keer per dag worden vernieuwd, tijdens perioden van lage bloeddruk. Gebruik niet langer dan 1 week.
- 10 druppels etherische olie van pepermunt
- 10 druppels Essentiële Olie van Kruidnagel
- 10 druppels etherische olie van grove den
- 120 druppels (6 ml) Calophyll Inophyle plantaardige olie
Meer details : essentiële oliën tegen hypotensie.
In het geval van' Hepatopancreatische insufficiëntie
Efficiëntie: ++++
Eenvoudig gebruik
Voor volwassenen en adolescenten. Orale inname, 2 druppels Pepermunt op een suiker om na de maaltijd in een aftreksel te mengen, zo snel als nodig in een enkele dosis.
Gebruik in synergie
Gereserveerd voor kinderen vanaf 6 jaar. Op medisch advies 3 druppels van het mengsel op 1/4 stuk zuigende rietsuiker of in een theelepel olijfolie 's ochtends en 's avonds vóór de maaltijd aanbrengen, gedurende maximaal 3 weken.
- 2 druppels essentiële olie van nootmuskaat
- 2 druppels Litsee Citronnée etherische olie
- 2 druppels etherische olie van pepermunt
- 1 druppel exotische basilicum etherische olie
- 1 druppel essentiële olie van Vetiver
Bron: Baudoux, D. (2017). Aromatherapie - 100 essentiële oliën. Dunod.
Tegen de Misselijkheid, braken, reisziekte
Efficiëntie: ++++
Eenvoudig gebruik
Voor volwassenen en adolescenten:
- Mondelinge route : 1 druppel essentiële pepermuntolie op een neutrale ondergrond om onder de tong te brengen.
- Inhaleren : adem direct uit de fles, zodra dat nodig is.
- Op huid : meng 1 druppel essentiële pepermuntolie in 9 druppels plantaardige olie. Breng dit mengsel met de klok mee aan op de maag met een cirkelvormige massage. Normaal gesproken is 1 applicatie voldoende.
Gebruik in synergie
Vanaf 6 jaar. Meng in een fles:
- 30 druppels etherische olie van pepermunt
- 90 druppels essentiële olie van citroen
- 30 druppels etherische olie van gember
Doe 2 druppels van dit mengsel in de palm van je polsen of op een zakdoek. Adem zodra er problemen optreden, maximaal 5 keer per dag.
Bron: Couic-Marinier, F. & Frély, R. (2019). Essentiële oliën – de complete gids voor het hele gezin. ZONNE.
Tegen de Slechte adem
Efficiëntie: ++++
Eenvoudig gebruik
Voor volwassenen en adolescenten. Orale inname, 1 druppel Pepermunt EO op een neutraal tablet om in de mond te laten smelten af en toe.
Gebruik in synergie
Gereserveerd voor kinderen vanaf 6 jaar. Doe 1 tot 2 druppels op een neutraal tablet, laat het tablet enkele minuten intrekken en laat het zachtjes smelten in de mond. Af en toe te gebruiken.
- 20 druppels etherische olie van pepermunt
- 20 druppels etherische olie van kardemom
- 20 druppels etherische olie van Citroen
Meer details : essentiële oliën tegen slechte adem.
In het geval van Moeilijke day after party
Efficiëntie: ++++
Eenvoudig gebruik
Voor volwassenen en adolescenten:
- Mondelinge route: 1 druppel essentiële pepermuntolie op een neutrale ondergrond om onder de tong te leggen.
- Huid: 2 druppels Pepermuntmassage op de slapen en het voorhoofd, zodra dat nodig is. Voor de gevoelige huid: verdun 1 druppel etherische olie in 9 druppels plantaardige olie. (Let op je ogen!)
In het geval van Hoofdpijn, migraine
Efficiëntie: ++++
Eenvoudig gebruik
Voor volwassenen en adolescenten. Door de huid, 2 druppels pepermunt in plantaardige olie masseren op de slapen en het voorhoofd, zodra dat nodig is. Voor een gevoelige huid: verdun 2 druppels etherische olie in 8 druppels plantaardige olie. (Let op je ogen!)
Gebruik in synergie
Gereserveerd voor kinderen vanaf 6 jaar. Breng indien nodig 4 druppels van het mengsel topisch aan op het pijngebied, maximaal 3 keer per dag gedurende 2 tot 3 weken. Als de pijn aanhoudt, neem dan een week pauze en raadpleeg uw arts.
- 20 druppels essentiële olie van nootmuskaat
- 20 druppels etherische olie van pepermunt
- 10 druppels essentiële olie van basilicum
- 10 druppels etherische olie van echte lavendel
- 40 druppels (2 ml) olieachtig maceraat van sint-janskruid
Meer details en andere gebruikers: essentiële oliën tegen migraine en hoofdpijn.
Tegen de Tandsteen, tandplak
Efficiëntie: ++++
Eenvoudig gebruik
Voor volwassenen en adolescenten. Voor incidenteel gebruik, 1 druppel Peppermint EO direct op de tandpasta vóór het poetsen.
Gebruik in synergie
Gereserveerd voor kinderen vanaf 6 jaar. Als mondwater, mvoeg 3 tot 5 druppels van het mengsel toe aan een glas water. Nadat je je tanden hebt gepoetst, gorgel je een paar seconden om het mengsel in je mond te emulgeren voordat je het uitspuugt.
- 20 druppels etherische olie Peper munt
- 10 druppels etherische olie Thee boom
- 30 druppels etherische olie Citroen
- 8 ml plantaardige olie Sesam
Meer details : Beperk tandplak en tandsteen met essentiële oliën
In het geval van' Artritis, artrose, reuma
Efficiëntie: +++
Eenvoudig gebruik
Voor volwassenen en adolescenten. Door de huid, meng 1 druppel pepermunt in 9 druppels plantaardige olie (bijvoorbeeld Arnica) en breng dit aan op de pijnlijke plek.
Pepermunt of Citroen-eucalyptus?
Om reumatische pijn te verlichten zal etherische olie van pepermunt zeer effectief zijn, maar als je wat bij de hand hebt, kan etherische olie van pepermuntCitroen-eucalyptus zal beter zijn! Cutaan: 1 druppel op 4 druppels plantaardige olie, 3 tot 4 keer per dag op de pijnlijke plek tot verbetering.
Voor de Insectenbeet, jeukende huid
Efficiëntie: +++
Eenvoudig gebruik
Voor volwassenen en adolescenten. Door de huid, meng 1 druppel Pepermunt EO in 9 druppels plantaardige olie (bijvoorbeeld Calendula) en breng dit aan op de pijnlijke plek.
Voor kinderen vanaf 6 jaar. Het wordt aanbevolen om de etherische olie van pepermunt te verdunnen tot 5% (d.w.z. 1 druppel etherische olie voor 18 volumes plantaardige olie).
Pepermunt of Aspic Lavendel?
Bij jeuk of een insectenbeet is Pepermunt etherische olie goed, maar de etherische olie van Lavendel Aspic is nog beter! Op de huid: 1 zuivere druppel op het puistje, zo snel mogelijk nadat de steek verschijnt. Eventueel ieder 1/4 uur te vernieuwen.
Gebruik in synergie
Gereserveerd voor kinderen vanaf 6 jaar. Breng elke 3 minuten 1 tot 2 druppels van het volgende mengsel op de beten aan tot verbetering, daarna 3 keer per dag tot volledig genezen.
- 3 druppels etherische olie van Lavendel Aspic
- 1 druppel essentiële pepermuntolie
- 2 druppels Citroen Eucalyptus etherische olie
- 2 druppels Rosat Geranium etherische olie
- 2 druppels Tea Tree etherische olie
Bron: Festy, D. (2018). Mijn essentiële oliënbijbel. Leduc.s
In het geval van Nasofaryngitis, verkoudheid, sinusitis
Efficiëntie: +++
Eenvoudig gebruik
Voor volwassenen en adolescenten:
- Inhaleren : giet 1 of 2 druppels pure Pepermunt op een tissue en adem in.
- Dermaal : masseer het voorhoofd (let op de ogen!), achter de oren en de voetzolen met 1 of 2 druppels, 's morgens, 's middags en 's avonds. Voor een gevoelige huid, aarzel niet om te verdunnen in plantaardige olie.
Gebruik in synergie
Bij volwassenen of adolescenten. Voeg in een fles van 10 ml toe:
- 5 druppels etherische olie van pepermunt
- 5 druppels etherische olie van grove den
- 10 druppels Ravintsara of Niaouli etherische olie
- 9 ml (ongeveer 2 theelepels) plantaardige olie
Breng 10 tot 20 druppels van dit mengsel 2 tot 3 keer per dag gedurende 1 tot 5 dagen op de borst aan.
Bron: F. Millet. (2013). De geweldige gids voor essentiële oliën. Marabout-editie.
Pepermunt of Eucalyptus Radiata?
Bij verkoudheid is essentiële olie van Pepermunt effectief, maar de essentiële olie vanEucalyptus Radiata blijft ongetwijfeld de maatstaf! 2 pure druppels onder de tong, of in een kruidenthee (vooraf gemengd in een theelepel honing of suiker), 4 keer per dag gedurende 2 dagen. Geïnhaleerd: 1 keer diep ademhalen direct boven de geopende fles, 4 tot 6 keer per dag.
In het geval van Neuralgie, Ischias
Efficiëntie: +++
Eenvoudig gebruik
Voor volwassenen en adolescenten. Door de huid, meng 1 druppel Pepermunt EO in 9 druppels plantaardige olie (bijvoorbeeld Sint-Janskruid) en breng dit aan op de pijnlijke plek.
Pepermunt of Citroen-eucalyptus?
Als u last heeft van neuralgie of ischias, is etherische olie van pepermunt effectief, maar essentiële olie van pepermuntCitroen-eucalyptus is nog beter! Cutaan: 1 druppel op 4 druppels plantaardige olie, 3 tot 4 keer per dag op de pijnlijke plek tot verbetering.
Gebruik in synergie
Gereserveerd voor kinderen vanaf 6 jaar. Breng 4 tot 6 druppels van dit mengsel aan op de pijnlijke plek. Herhaal dit 3 keer per dag tot verlichting (zonder 3 opeenvolgende weken gebruik te overschrijden).
- 30 druppels etherische olie van pepermunt
- 30 druppels etherische olie van Romeinse Kamille
- 45 druppels Citroen Eucalyptus etherische olie
- 130 druppels (6,5 ml) olieachtig maceraat van sint-janskruid
Voor meer details : essentiële oliën tegen neuralgie en ischias.
In het geval van Gingivitis
Efficiëntie: +++
Eenvoudig gebruik
Vanaf 6 jaar. Par lokale routebereid een mengsel van 5% essentiële pepermuntolie in plantaardige sesamolie (15 druppels HE in 9,5 ml HV). Breng 1 tot 2 druppels van het mengsel rechtstreeks op het tandvlees aan, maximaal 2 keer per dag gedurende maximaal 5 dagen.
Pepermunt of Tea Tree?
Pepermunt is effectief tegen gingivitis, maaretherische olie van Thee boom blijft passender. Bereid een mengsel van 10% Tea Tree etherische olie in plantaardige sesamolie (1 ml of 30 druppels HE, in 9 ml HV). Breng 3 tot 5 druppels van het mengsel aan op het tandvlees, maximaal 3 keer per dag gedurende 5 dagen.
Gebruik in synergie
Voor volwassenen en kinderen vanaf 6 jaar. Breng een paar druppels van het mengsel maximaal 3 keer per dag gedurende maximaal 5 dagen op het tandvlees aan.
- 10 druppels etherische olie Thee boom
- 10 druppels etherische olie Peper munt
- 10 druppels etherische olie Citroen
- 5 druppels etherische olie Laurier Edel
- 9 ml plantaardige olie Sesam
Meer details: Hoe essentiële oliën gebruiken bij gingivitis?
In het geval van Tandneuralgie, tandpijn, kiespijn, pulpitis
Efficiëntie: +++
Eenvoudig gebruik
Voor volwassenen en kinderen vanaf 6 jaar. Via lokale routebereid een mengsel van 10% essentiële olie van pepermunt in plantaardige olie van Nigella (30 druppels HE, in 9 ml HV). Breng maximaal 5 keer per dag een paar druppels van het mengsel aan op pijnlijk tandvlees.
Pepermunt of Kruidnagel?
Essentiële olie van pepermunt is effectief bij het verlichten van kiespijn, maar etherische olie van pepermunt Kruidnagel blijft de maatstaf op dit gebied. Voor volwassenen en adolescenten, zet 1 druppel Kruidnagel op een wattenstaafje gedrenkt in eetbare plantaardige olie. Aanbrengen op pijnlijk tandvlees.
Meer details en andere gebruikers: Hoe kiespijn verlichten met essentiële oliën?
Tegen de Opgeblazen gevoel, winderigheid
Efficiëntie: +++
Eenvoudig gebruik
Vanaf 6 jaar:
- Dermaal : verdun 1 druppel essentiële pepermuntolie in 9 druppels plantaardige olie. Masseer de buik met de klok mee. Normaal gesproken is 1 enkele toepassing voldoende.
-
Orale inname: 1 druppel etherische muntolie op een neutrale ondergrond (suiker, paneermeel, neutraal tablet, theelepel olie of honing, enz.), af en toe. Neem niet meer dan 3 druppels per dag. Neem een pauze na 5 dagen gebruik.
Gebruik in synergie
Vanaf 10 jaar. Voeg in 1 theelepel plantaardige olie de volgende essentiële oliën toe. Masseer de buik met de klok mee. Normaal gesproken is 1 enkele toepassing voldoende.
- 1 druppel essentiële pepermuntolie
- 1 druppel etherische olie van Dragon
- 1 druppel etherische olie van gepelde marjolein
Bron: Festy, D. (2007). 100 massages met essentiële oliën om te genezen (gezondheid/fitness) (gezondheidsgidsen (Leduc.s)). DE HERTOG.
Pepermunt of kardemom?
Tegen een opgeblazen gevoel en winderigheid kan de essentiële olie van Pepermunt nuttig zijn, maar de essentiële olie van Kardemom is nog effectiever: 1 druppel kardemom in een theelepel olijfolie of honing, 3 keer per dag doorgeslikt voor volwassenen en adolescenten.
In het geval van Spierpijn
Efficiëntie: +++
Eenvoudig gebruik
Vanaf 6 jaar. Door de huid, verdun 1 druppel etherische olie in 9 druppels plantaardige olie (bijvoorbeeld olieachtig maceraat van Arnica) om aan te brengen vóór en na lichamelijke inspanning.
Pepermunt of Zoet Wintergroen?
Als u last heeft van spierpijn, is essentiële pepermuntolie effectief, maar essentiële olie van pepermunt Wintergroen Liggend of Geparfumeerd is nog beter! Cutaan: 1 druppel op 9 druppels plantaardige olie, 3 tot 4 keer per dag op de pijnlijke plek tot verbetering.
Gebruik in synergie
Vanaf 6 jaar. Masseer het volgende mengsel 3 keer per dag gedurende 3 dagen op de pijnlijke plek:
- 3 druppels Odorant of Lying Wintergreen etherische olie
- 2 druppels etherische olie van pepermunt
- 10 druppels Arnica olieachtig maceraat
Bron: Dufour, A. (2022). De Leduc-gids voor essentiële oliën voor het hele gezin. DE HERTOG.
Voor de Haargroei
Efficiëntie: +++
Eenvoudig gebruik
Vanaf 6 jaar. Meng in een lege fles:
- 15 druppels etherische olie van pepermunt
- 5 ml mosterdolie
- 5 ml ricinusolie
Breng dit mengsel aan op de haarwortels, masseer zachtjes met de vingerkussentjes en laat het minstens 30 minuten staan voordat u het afspoelt met shampoo. Dit oliebad kan één keer per week gedurende 1 maand worden gebruikt.
Gebruik in synergie
Gereserveerd voor volwassenen en adolescenten. Breng voldoende hoeveelheid aan op het haar, beginnend bij de punten en werkend tot aan de wortels, zodat al het haar doordrenkt is. Laat het ongeveer 30 minuten intrekken voordat u het uitspoelt en een neutrale shampoo gebruikt om de resterende olie te verwijderen:
- 45 druppels Complete Ylang Ylang essentiële olie
- 15 druppels etherische olie van pepermunt
- 1 eetlepel plantaardige borageolie
- 3 eetlepels plantaardige castorolie
Meer details of andere gebruikers: essentiële oliën om de haargroei te stimuleren.
Pepermunt of Himalaya-nardus?
Essentiële olie van pepermunt is nuttig om de haargroei te bevorderen, hoewel etherische olie van Himalaya-Spikenard over het algemeen beter wordt aanbevolen: 1 druppel Himalaya-Spikenard in een beetje shampoo voor elke wasbeurt.
Andere bekende toepassingen van pepermunt
Essentiële olie van pepermunt wordt bij vele gelegenheden gebruikt, vooral in verband met de antivirale, schimmelwerende, antiparasitaire, krampstillende, ontstekingsremmende maar ook cholagogue en choleretische eigenschappen. Voor de meeste van de volgende toepassingen zal het effectief zijn, maar het hoeft niet noodzakelijkerwijs de beste essentiële olie te zijn. Wij geven u daarom de beste vervanger voor pepermunt voor de volgende verschillende problemen.
Aerofagie
Pepermunt effectief, maar… Het is beter om gebruik te maken van dekardemom etherische olie : oraal, 3 maal daags 1 druppel in een theelepel olijfolie of honing.
Darmwormen
Pepermunt effectief, maar… Het is beter om gebruik te maken van deessentiële olie van kaneel : oraal, 1 druppel op een drager, gecombineerd met 1 druppel etherische olie van citroen (leverbeschermer). Laat het 3 keer per dag in de mond smelten tot verbetering. Gebruik het product niet langer dan 5 dagen.
Cystitis, urineweginfectie
Pepermunt effectief, maar… Het is beter om gebruik te maken van deberghartige etherische olie : via de huid, 1 druppel verdunnen in 9 druppels plantaardige olie door te masseren op de onderbuik, 3 keer per dag gedurende 7 tot 10 dagen.
Herpes, gordelroos
Pepermunt effectief, maar… Het is beter om gebruik te maken van deniaouli essentiële olie : via de huid, 2 pure druppels rechtstreeks op de herpes, om de 2 uur, tot de herpes verdwijnt.
Nierkolieken
Pepermunt effectief, maar… Het is beter om gebruik te maken van degroenlandse Ledon etherische olie : via de huid, 1 druppel verdunnen in 4 druppels plantaardige olie, aanbrengen op de nieren, 2 tot 3 keer per dag.
Tendinitis
Pepermunt effectief vanwege zijn koude effect, maar ... Het is beter om gebruik te maken van dewintergroen essentiële olie, dat een “verwarmend effect” heeft: op de huid, 1 druppel op 4 druppels plantaardige olie om op de pijnlijke plek te masseren.
Pijnlijke menstruatie, dysmenorroe
Pepermunt effectief, maar… Het is beter om gebruik te maken van deessentiële olie van dragon : via de huid, 1 druppel op 4 druppels plantaardige olie om op de pijnlijke plek te masseren.
Droge hoest
Pepermunt effectief, maar… Het is beter om gebruik te maken van deessentiële olie van cipressen uit de Provence : oraal, 1 druppel Cypress de Provence in een theelepel honing om in de mond te smelten, 4 keer per dag tot de hoest verdwijnt.
Constipatie
Pepermunt effectief, maar… Het is beter om gebruik te maken van degember etherische olie : oraal, 1 pure druppel in een theelepel olijfolie, vóór de maaltijd, gedurende maximaal 3 dagen.
Hoe herken je een goede etherische olie van pepermunt?
Botanische kenmerken
- Latijnse naam: Mentha x piperita L.
- Botanische familie: Lamiaceae
- Deel gebruikt: bloeiende toppen
- Land van herkomst: India, Hongarije.
Fysieke eigenschappen
- Dichtheid bij 20°C: 0,898 tot 0,918
- Brekingsindex bij 20°C: 1,459 tot 1,465
- Rotatievermogen bij 20°C: -30 tot -14
- Vlampunt: 66
Organoleptische kenmerken
- Uiterlijk: heldere mobiele vloeistof
- Kleur: kleurloos tot groengeel
- Geur: zoet, muntachtig, karakteristiek.
Biochemische kenmerken
- menthol: 32 tot 49%
- menthon: 13 tot 28%
- 1,8-cineol (eucalyptol): 3 tot 8%
- isomenthon: 2 tot 8%
- mentylacetaat: 2 tot 8%
- menthofuran: 1 tot 8%
- neomenthol: 2 tot 6%
- limoneen: 1 tot 3%
- β-caryofylleen: 1 tot 3,5%
- pulegone: 0,5 tot 3%
- trans-thuyanol-4: 0,5 tot 2%
- octanol: 0,1 tot 0,4%
De verschillende essentiële oliën van Munt
Pepermunt, Kruizemunt, Veldmunt, Citroenmunt, Pennyroyal Munt, Lange Bladmunt, Zoete Munt? Welke etherische olie voor welk gebruik?
Hoewel ze tot hetzelfde genre behoren Mentha, deze 4 soorten zijn heel verschillend en hun essentiële oliën zijn daarom niet hetzelfde. Voor meer informatie, ontdek hoe je essentiële oliën kunt onderscheiden van pepermuntjes !
Wij leggen het je uit in video's
Was dit artikel nuttig?
Gemiddelde score: 4.6 ( 2004 stemmen )
Bibliografie
Publicatie: Tayarani-Najaran, Z. & al. (2013). Anti-emetische activiteit van vluchtige olie van Mentha spicata en Mentha x piperita bij door chemotherapie geïnduceerde misselijkheid en braken. ecancermedicalscience, 7(290).
Publicatie: Hur, M., Park, J., Maddock-Jennings, W., Kim, DO, & Lee, MS (2007). Vermindering van slechte mondgeur en vluchtige zwavelverbindingen bij patiënten op de intensive care die een mondwater met etherische olie gebruiken. Fytotherapieonderzoek, 21(7), 641–643. https://doi.org/10.1002/ptr.2127
Publicatie: Ansari, M., Vasudevan, P., Tandon, M., en Razdan, R. (2000). Larvicide en muggenafstotende werking van pepermuntolie (Mentha piperita). Biohulpbronnentechnologie, 71(3), 267–271. https://doi.org/10.1016/s0960-8524(99)00079-6
Publicatie: Mimica-Dukić, N., Bozin, B., Soković, M., Mihajlović, B., en Matavulj, M. (2003). Antimicrobiële en antioxiderende activiteiten van ThreeMenthaSpecies essentiële oliën. Planta Medica, 69(5), 413-419. https://doi.org/10.1055/s-2003-39704
Publicatie: McKay, DL, & Blumberg, JB (2006). Een overzicht van de bioactiviteit en potentiële gezondheidsvoordelen van pepermuntthee (Mentha piperita L.). Fytotherapieonderzoek, 20(8), 619–633. https://doi.org/10.1002/ptr.1936
Publicatie: Lane, B. & al. (2011). Onderzoek naar de effectiviteit van pepermuntaromatherapie op misselijkheid bij vrouwen na een keizersnede. Journal of holistische verpleegkunde, 30(2), 90–104. https://doi.org/10.1177/0898010111423419
Publicatie: Göbel, H., Schmidt, G., en Soyka, D. (1994). Effect van pepermunt- en eucalyptusoliepreparaten op neurofysiologische en experimentele algesimetrische hoofdpijnparameters. Cephalalgie, 14(3), 228–234. https://doi.org/10.1046/j.1468-2982.1994.014003228.x
Publicatie: Asao, T. & al. (2001). Een gemakkelijke methode voor de intraluminale toediening van pepermuntolie vóór colonoscopie en de effectiviteit ervan bij het verminderen van darmkrampen. Gastro-intestinale endoscopie, 53(2), 172–177. https://doi.org/10.1067/mge.2000.108477
Publicatie: Anupam et al. (2013). Een overzicht van Menthae Piperitae (pepermuntolie). Internationaal tijdschrift voor farmaceutische, chemische en biologische wetenschappen. https://www.ijpcbs.com/articles/an-overview-on-menthae-piperitae-peppermint-oil.pdf
Publicatie: Lobstein, Annelise; Couic-Marinier, Françoise (2016). Essentiële olie van pepermunt. Farmaceutisch nieuws, 55(558), 57–59. doi:10.1016/j.actpha.2016.06.021
Publicatie: Pan, R. (2012, 1 december). Centrale mechanismen van door menthol geïnduceerde analgesie. Tijdschrift voor farmacologie en experimentele therapieën. https://jpet.aspetjournals.org/content/343/3/661.short
Publicatie: Caro, DC (nd). Karakterisering van nieuwe TRPM8-modulatoren bij pijnperceptie. MDPI. https://www.mdpi.com/1422-0067/20/22/5544
Boek : Baudoux, ged. (2017). aromatherapie. dunod.
Boek : Festy, D. (2018). Mijn bijbel met essentiële oliën: complete gids voor aromatherapie. Leduc.s edities.
Boek : de la Charie, T. (2019). Jezelf behandelen met essentiële oliën. Waarom en hoe werkt het? Editions du Rocher.
Boek : Dufour, A. (2022b, 9 maart). De Leduc-gids voor essentiële oliën voor het hele gezin. DE HERTOG.
Boek : Gierst, F. (2015). De geweldige gids voor essentiële oliën. Marabout.
Boek : Couic-Marinier, F., & Frély, R. (2019). Essentiële oliën: de complete gids voor het hele gezin. ZONNE
Verwante artikelen
GIDS Gebruik pepermuntolie om de spijsvertering te bevorderen
GIDS Hoe gebruik je Pepermunt etherische olie tegen misselijkheid?
GIDS Essentiële olie van pepermunt voor het voelen van zware benen
GIDS Gebruik pepermuntolie als afweermiddel
GIDS De voordelen van essentiële pepermuntolie voor haar
GIDS Infusie van etherische olie van pepermunt
GIDS Hoe essentiële olie van pepermunt te gebruiken bij atmosferische diffusie?
GIDS Gebruik essentiële pepermuntolie om vermoeidheid te bestrijden
GIDS Gewrichtspijn: is essentiële olie van pepermunt effectief?
GIDS Pepermunt etherische olie tegen slechte adem
GIDS Essentiële olie van pepermunt om spierpijn te verlichten
GIDS Pepermunt etherische olie voor hoofdpijn of migraine
GIDS Pepermunt etherische olie voor dieren
GIDS Behandel uw planten met essentiële pepermuntolie
GIDS Essentiële olie van pepermunt, de bondgenoot van de nasleep van het feest
GIDS Hoe kun je je huis opfrissen met essentiële olie van pepermunt?
GIDS Hoe kun je bewegingsziekte bestrijden met essentiële olie van pepermunt?
GIDS Pepermunt etherische olie tijdens het koken
GIDS Hoe gebruik je essentiële pepermuntolie om concentratie te ontwikkelen?
GIDS Essentiële olie van pepermunt, nuttig tegen Jet Lag
GIDS Hoe gebruik je essentiële pepermuntolie in een parfum?
GIDS Gebruik pepermuntolie bij verkoudheid of verstopte neuzen
GIDS Essentiële olie van pepermunt: welke doseringen moeten worden gevolgd?
GIDS Wat zijn de gevaren van het gebruik van essentiële olie van pepermunt?
GIDS Kan essentiële olie van pepermunt werken tegen hoest?
GIDS Kunnen we essentiële pepermuntolie gebruiken om af te vallen?
GIDS Zwangerschap en borstvoeding, kunnen we essentiële olie van pepermunt gebruiken?
GIDS Wat zijn de voordelen van pepermunt voor het gezicht?
GIDS Essentiële olie van pepermunt voor pijnlijke menstruatie
GIDS Pepermunt etherische oliemassage op de maag
GIDS Essentiële olie van pepermunt tegen brandend maagzuur
GIDS Gebruik pepermunt etherische olie in een voetbad
GIDS Kunnen we essentiële pepermuntolie voor een kat gebruiken?
GIDS Pepermunt etherische olie voor gastro-enteritis
GIDS Kunnen we essentiële pepermuntolie gebruiken bij hypertensie?
GIDS Is essentiële olie van pepermunt effectief bij tendinitis?
GIDS Pepermunt etherische olie voor constipatie
GIDS Essentiële olie van pepermunt voor orale problemen
GIDS Pepermunt etherische olie voor sinusitis
GIDS Essentiële olie van pepermunt voor het prikkelbare darm syndroom
GIDS Essentiële olie van pepermunt tegen jeuk
GIDS Opgeblazen gevoel: hoe gebruik je essentiële pepermuntolie?
Over deze tips
Dit artikel over aromatherapie is geschreven door Théophane de la Charie, auteur van het boek "Se soigner par les huiles essentielles" (Behandeling met essentiële oliën), met de steun van een multidisciplinair team van apothekers, biochemici en landbouwkundigen.
La Compagnie des Sens en haar teams moedig zelfmedicatie niet aan. De verstrekte informatie en adviezen zijn afkomstig uit een referentiebibliografie (boeken, wetenschappelijke publicaties, enz.). De informatie en het advies zijn uitsluitend bedoeld ter informatie of om stof tot nadenken te bieden: ze mogen in geen geval worden gebruikt ter vervanging van een diagnose, consult of medische behandelingCompagnie des Sens kan op geen enkele manier aansprakelijk worden gesteld.