Kardemom is een kruidachtige plant uit de familie Zingiberaceae, net als gember en kurkuma. De essentiële olie, bekend om zijn aangename kamferachtige en kruidige geur, is erg populair wanneer hij wordt verstoven, alleen of gemengd met andere essentiële oliën. Het wordt ook gebruikt om de adem te zuiveren en vanwege de spijsverteringseigenschappen, bijvoorbeeld bij maagreflux of een opgeblazen gevoel. Latijnse naam: Elettaria cardamomum (L.) Maton Gedistilleerd deel: zaden
Dit artikel is bijgewerkt op 13/04/2023Voorzorgsmaatregelen voor gebruik
Waakzaamheid! Essentiële olie van kardemom is alleen toegestaan voor volwassenen en kinderen ouder dan 3 jaar. Alle toedieningswegen zijn toegestaan. Houd er echter rekening mee dat wanneer het op de huid wordt aangebracht, het voor sommige gevoeligere mensen irriterend kan zijn, dus het is noodzakelijk om het tot 20% te verdunnen in een plantaardige olie. Mensen met epilepsie en astma moeten medisch advies inwinnen voordat ze deze essentiële olie gebruiken. Ten slotte bevat het weinig allergene componenten.
Geautoriseerde gebruikers
Mogelijke manieren van gebruik
Risico's van gebruik
Andere voorzorgsmaatregelen
Medisch advies
Zorg ervoor dat u vóór gebruik medisch advies inwint bij mensen met astma en epilepsie (epileptogeen in hoge doses).
Toepassing op de huid
Essentiële olie van kardemom is irriterend voor de huid. Het wordt daarom aanbevolen om het vóór elke huidtoepassing tot 20% te verdunnen in een plantaardige olie (20% etherische olie en 80% plantaardige olie).
Contra-indicaties
Essentiële olie van kardemom mag niet gedurende langere tijd worden gebruikt.
Vermijd het gelijktijdig innemen van deze essentiële olie met medicijnen.
Allergene componenten
Essentiële olie van kardemom bevat enkele allergene biochemische componenten:
-
linalool (≤ 8%);
-
limoneen (≤ 4%);
-
geraniol (≤ 2%);
-
geraniaal + neraal (≤ 2%).
Let op: Het verdient de voorkeur om de etherische olie te testen voordat u deze gebruikt (verdun een druppel etherische olie in een beetje plantaardige olie en breng dit aan op de elleboogholte. Wacht minimaal 24 uur om te controleren of er geen reactie is) .
Eigenschappen van essentiële olie van kardemom
Essentiële olie van kardemom is sterk geconcentreerd in 1,8 cineol, terpenylacetaat en linalool. Deze verschillende moleculen geven het de volgende hoofdeigenschappen:
-
spijsverteringsversterker +++ :
kardemom etherische olie stimuleert de spijsvertering, bevordert de uitdrijving van darmgas en stimuleert de eetlust.
-
krampstillend, neurotroop +++ (terpenylacetaat):
dit molecuul werkt op het niveau van het zenuwstelsel en komt tussen in de processen van het veroorzaken van spasmen: het concurreert met de moleculen die verantwoordelijk zijn voor de samentrekking van gladde of dwarsgestreepte spieren. Het helpt daarom spierspasmen en de daarmee gepaard gaande pijn te elimineren of te kalmeren.
-
slijmoplossend, anticatarraal ++ (1,8-cineol (eucalyptol)):
eucalyptol stimuleert de klieren van de slijmvliezen van de luchtwegen, helpt afscheidingen te verdunnen en bevordert de uitdrijving ervan uit de luchtwegen.
-
antiseptisch, antihelminthisch ++ (1,8-cineol (eucalyptol)):
1,8-cineol heeft een anti-infectieuze werking. Essentiële olie van kardemom is vooral effectief tegen darmparasieten (wormen).
In het geval van' Aerofagie, opgeblazen gevoel, winderigheid
Efficiëntie: ++++
Eenvoudig gebruik
Gereserveerd voor kinderen vanaf 6 jaar. Orale inname, 1 druppel kardemom in een theelepel olijfolie of honing, 3 keer per dag.
Vanaf 3 jaar. Door de huid, 1 druppel kardemom verdund in 4 druppels plantaardige olie, 3 keer per dag op de buik gemasseerd.
Gebruik in synergie
Gereserveerd voor kinderen vanaf 6 jaar. Oraal, op het moment van de symptomen, een theelepel olijfolie toevoegen:
- 1 druppels etherische olie van kardemom
- 1 druppel etherische olie van Wilde Munt
- 1 druppel etherische olie van karwij of koriander
Bron: Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). De Living Earth-gids voor essentiële oliën.
Tegen de Bronchitis
Efficiëntie: +++
Eenvoudig gebruik
Voor kinderen vanaf 3 jaar. Door de huid, verdun 1 druppel etherische olie van kardemom in 4 druppels plantaardige olie, masseer op de borstkas of bovenrug.
Kardemom of Eucalyptus Globulus?
Essentiële olie van kardemom is effectief tegen bronchitis dankzij de slijmoplossende en krampstillende eigenschappeneucalyptus globulus etherische olie is geschikter. Op de huid: 1 druppel op 4 druppels plantaardige olie, 4 keer per dag op de thorax aanbrengen gedurende 5 tot 7 dagen.
Tegen de Krampachtige colitis
Efficiëntie: +++
Eenvoudig gebruik
Voor kinderen vanaf 3 jaar. Door de huid, verdun 1 druppel kardemom in 4 druppels plantaardige olie en breng het tweemaal daags aan op de onderrug.
Kardemom of korianderzaad?
Tegen krampachtige colitis kan kardemom worden gebruikt, maar wij raden het in plaats daarvan aan.korianderzaad etherische olie. Op de huid: 1 druppel op 4 druppels plantaardige olie, na de maaltijd op de maag aanbrengen. Oraal: 1 tot 2 druppels op een neutrale ondergrond, tweemaal daags gedurende 5 tot 7 dagen
Gebruik in synergie
Gereserveerd voor kinderen vanaf 6 jaar. 2 druppels van dit mengsel op een neutrale tablet, 3 maal daags na de maaltijd gedurende 3 weken:
- 1 ml essentiële olie van rozemarijnverbenone
- 1 ml essentiële olie van kardemom
- 1 ml etherische olie van koriander
- 1 ml etherische olie van Chinese kaneel
- 1 ml etherische olie van Dragon
Bron: Zahalka, JP (2015). Compleet aromatherapiewoordenboek. Edities Dauphin.
In het geval van Dyspepsie, moeilijke spijsvertering
Efficiëntie: +++
Eenvoudig gebruik
Gereserveerd voor kinderen vanaf 6 jaar. Orale inname, 2 druppels Kardemom HE op een neutraal tablet onder de tong na elke maaltijd, 3 keer per dag gedurende 5 dagen.
Vanaf 3 jaar. Door de huid, 1 druppel Kardemom in 4 druppels plantaardige olie, na de maaltijd op de maag aan te brengen.
Gebruik in synergie
Gereserveerd voor kinderen vanaf 6 jaar. 1 druppel van het volgende mengsel op 1 neutrale tablet bij elke maaltijd:
- 1 ml essentiële olie van jeneverbes
- 1 ml essentiële olie van kardemom
- 1 ml essentiële pepermuntolie
- 1 ml etherische olie van Mandarijn
- 1 ml etherische olie van Dragon
Bron: Zahalka, JP (2015). Compleet aromatherapiewoordenboek. Edities Dauphin.
Andere bekende toepassingen van kardemom
Essentiële olie van kardemom wordt bij veel gelegenheden gebruikt, vooral vanwege de antivirale, immunostimulerende, antibacteriële en slijmoplossende eigenschappen. Voor het merendeel vande volgende toepassingen zullen effectief zijn, maar zonder noodzakelijkerwijs de beste essentiële olie te zijn. Wij geven het u daarom aan de beste vervanger voor kardemom voor de volgende verschillende problemen.
Koorts
Effectieve kardemom, maar... Het is beter om gebruik te maken van deeucalyptus radiata etherische olie tegen koorts: 10 druppels op 100 g zout in een voetenbad.
Misselijkheid, braken, reisziekte
Effectieve kardemom, maar... het is beter om deessentiële olie van pepermunt : oraal, 1 zuivere druppel onder de tong. Bij het inhaleren, adem zo snel mogelijk rechtstreeks uit de fles.
Darmwormen
Effectieve kardemom, maar... het is beter om deessentiële olie van kaneel. Oraal, 1 druppel op een drager om in de mond te laten smelten, 4 keer per dag tot verbetering.
Hoe herken je een goede etherische olie van kardemom?
Botanische kenmerken
- Latijnse naam: Elettaria cardamomum (L.) Maton
- Botanische familie: Zingiberaceae
- Gebruikt deel: zaden
- Land van herkomst: Guatemala.
Fysieke eigenschappen
- Dichtheid bij 20°C: 0,919 tot 0,940
- Brekingsindex bij 20°C: 1.460 tot 1.468
- Rotatievermogen bij 20°C: 22 tot 41
- Vlampunt: 59
Organoleptische kenmerken
- Uiterlijk: heldere mobiele vloeistof
- Kleur: kleurloos tot lichtgeel
- Geur: kruidig, cineolair, stijgend.
Biochemische kenmerken
- terpenylacetaat: 32 tot 45%
- 1,8-cineol (eucalyptol): 23 tot 35%
- linalylacetaat: 4 tot 9%
- linalool: 3 tot 7%
- limoneen: 2 tot 7%
- sabineen: 2 tot 5%
- α-pineen: 1 tot 2%
- α-terpineol: ≤ 7%
- terpineen-4-ol: 0,8 tot 3%
- transnerolidol: 0,5 tot 2%
- β-myrceen: ≤ 2,5%
Was dit artikel nuttig?
Gemiddelde score: 4.7 ( 248 stemmen )
Bibliografie
Publicatie: AL-ZUHAIR, H. (1996). FARMACOLOGISCHE STUDIES VAN KARDEMOMOLIE BIJ DIEREN. Farmacologisch onderzoek, 34(1-2), 79-82. doi: 10.1006/phrs.1996.0067
Publicatie: Jamal, A., Javed, K., Aslam, M., en Jafri, M. (2006). Gastroprotectieve werking van kardemom, Elettaria cardamomum Maton. vruchten bij ratten. Journal of Ethnopharmacology, 103(2), 149-153. doi: 10.1016/j.jep.2005.07.016
Publicatie: Masoumi-Ardakani, Y., Mandegary, A., Esmaeilpour, K., Najafipour, H., Sharififar, F., Pakravanan, M., & Ghazvini, H. (2016). Chemische samenstelling, anticonvulsieve activiteit en toxiciteit van etherische olie en methanolextract van Elettaria cardamomum. Planta Medica, 82(17), 1482-1486. doi:10.1055/s-0042-106971
Publicatie: Mutlu-Ingok, A., en Karbancioglu-Guler, F. (2017). Essentiële oliën van kardemom, komijn en dillewiet: chemische samenstellingen, antimicrobiële activiteiten en werkingsmechanismen tegen Campylobacter spp. Moleculen, 22(7), 1191. doi: 10.3390/moleculen22071191
Publicatie: Noumi, E., Snoussi, M., Alreshidi, M., Rekha, P., Saptami, K., & Caputo, L. et al. (2018). Chemische en biologische evaluatie van etherische oliën van kardemomsoorten. Moleculen, 23(11), 2818. doi: 10.3390/moleculen23112818
Publicatie: Singh, R., en Jawaid, T. (2012). Cinnamomum camphora (Kapur): recensie. Farmacognosie Journal, 4(28), 1–5. https://doi.org/10.5530/pj.2012.28.1
Boek : de la Charie, T. (2019). Jezelf behandelen met essentiële oliën. Waarom en hoe werkt het? Editions du Rocher.
Boek : Couic Marinier, F., en Touboul, A. (2017). De Living Earth-gids voor essentiële oliën. Terre Vivante-edities.
Boek : Zahalka, J. (2017). Compleet aromatherapiewoordenboek. Editions du Dauphin.
Over deze tips
Dit artikel over aromatherapie is geschreven door Théophane de la Charie, auteur van het boek "Se soigner par les huiles essentielles" (Behandeling met essentiële oliën), met de steun van een multidisciplinair team van apothekers, biochemici en landbouwkundigen.
La Compagnie des Sens en haar teams moedig zelfmedicatie niet aan. De verstrekte informatie en adviezen zijn afkomstig uit een referentiebibliografie (boeken, wetenschappelijke publicaties, enz.). De informatie en het advies zijn uitsluitend bedoeld ter informatie of om stof tot nadenken te bieden: ze mogen in geen geval worden gebruikt ter vervanging van een diagnose, consult of medische behandelingCompagnie des Sens kan op geen enkele manier aansprakelijk worden gesteld.