De etherische olie van zoete sinaasappel, afkomstig van de geperste schil, heeft een zeer aangename fruitige en zoete geur, waardoor het een must is in het assortiment etherische oliën voor verspreiding, vooral voor zuigelingen. Het staat bekend om zijn kalmerende, verzachtende en infectiewerende werking. Latijnse naam: Citrus sinensis L. Persoon. Gebruikt deel: schil
Dit artikel is bijgewerkt op 23/06/2023Voorzorgsmaatregelen voor gebruik
Waakzaamheid! Essentiële olie van zoete sinaasappel wordt gewonnen uit de schil van de zoete sinaasappel, is relatief flexibel in gebruik, maar heeft, net als alle citrusessences, eigenschappen fotosensibiliserend die het gebruik ervan via de huid beperken. De voorkeursroutes voor gebruik zijn diffusie en de orale route. Ook deze etherische olie bestaat voor meer dan 90% uit allergene verbindingen, mensen met allergische aandoeningen moeten daarom waakzaam zijn.
Geautoriseerde gebruikers
Mogelijke manieren van gebruik
Risico's van gebruik
Andere voorzorgsmaatregelen
Medisch advies
Zorg ervoor dat u vóór gebruik medisch advies inwint bij mensen met astma.
Zoek vóór gebruik medisch advies bij mensen met epilepsie vanwege het epileptogene risico bij hoge doses van deze essentiële olie.
Toepassing op de huid
Essentiële olie van Zoete Sinaasappel is irriterend voor de huid, dus moet deze vóór elke huidtoepassing tot 20% worden verdund in een plantaardige olie (20% etherische olie en 80% plantaardige olie). Stel uzelf niet bloot aan de zon na het aanbrengen op de huid.
In verstuiving
Zwangere vrouwen en baby's kunnen het gebruiken bij atmosferische diffusie.
Allergene componenten
Essentiële olie van Zoete Sinaasappel bevat vrijwel alleen allergene biochemische componenten.
- limoneen (≤90%)
- linalool (≤1%)
- citraal (≤0,5%)
- geraniol (≤0,1%)
- farnesol (≤0,1%)
Let op: Het verdient de voorkeur om de etherische olie te testen voordat u deze gebruikt (verdun een druppel etherische olie in een beetje plantaardige olie en breng dit aan op de elleboogholte. Wacht minimaal 24 uur om te controleren of er geen reactie is) .
Eigenschappen van etherische olie van Zoete Sinaasappel
Essentiële olie van Zoete Sinaasappel is sterk geconcentreerd in limoneen en myrceen. Deze verschillende moleculen geven het de volgende hoofdeigenschappen:
-
antiseptisch, ontsmettingsmiddel++ (limoneen):
limoneen, dat voor meer dan 90% aanwezig is in de essentiële olie van Zoete Sinaasappel, is bacteriedodend, schimmeldodend en antiviraal. Het werkt met name op schimmels die verantwoordelijk zijn voor longinfecties en desinfecteert de omgevingslucht. Toepassing bij atmosferische diffusie wordt daarom bijzonder aanbevolen.
-
kalmerend, kalmerend ++ :
de etherische olie van Zoete Sinaasappel kalmeert stress en helpt u ontspannen dankzij de spasmolytische, anxiolytische en slaapbevorderende werking.
-
windafdrijvend, maagachtig ++ (limoneen):
limoneen stimuleert de spijsvertering: het werkt op de maagmotiliteit, verlicht misselijkheid en voorkomt maagzuur door bepaalde zuren te neutraliseren. Het heeft ook choleretische en cholagogue-activiteit: het bevordert de productie van gal door de lever en de uitdrijving ervan naar de darmen, waardoor vetten kunnen worden verteerd en de ontgifting van de lever wordt bevorderd (gal neutraliseert bepaalde gifstoffen). Ten slotte bevordert limoneen de uitdrijving van darmgas.
Voor de Ontspanning
Efficiëntie: ++++
Eenvoudig gebruik
Vanaf 3 maanden. In verstuiving, giet het aantal druppels aangegeven op de diffuser-instructies. Verstuif de essentiële olie van Zoete Sinaasappel in perioden van maximaal 30 minuten.
Gebruik in synergie
Vanaf 3 jaar. Voor een kalmerend bad mengt u melkpoeder of een dispergerende ondersteuning:
- 2 druppels Petit Grain Bigarade etherische olie
- 5 druppels etherische olie van Lavender Officinale
- 5 druppels etherische olie van Zoete Sinaasappel
Bron: Grosjean, N. (2013). Het grote boek over aromatherapie. Edities Eyrolles.
In het geval van Dyspepsie, Moeilijke spijsvertering, Winderigheid
Efficiëntie: +++
Eenvoudig gebruik
Gereserveerd voor kinderen vanaf 6 jaar. Orale inname, 2 druppels Zoete Sinaasappel EO op een neutraal tablet na de maaltijd.
Vanaf 3 jaar. Op huid, 1 druppel Zoete Sinaasappel EO in 4 druppels plantaardige olie, na een maaltijd op de maag gemasseerd.
Zoete sinaasappel of kardemom?
Met zijn windafdrijvende en maagverwekkende eigenschappen verlicht de essentiële olie van Zoete Sinaasappel spijsverteringsstoornissenkardemom etherische olie is effectiever:
- Voor kinderen vanaf 6 jaar, mondeling : 1 druppel in een theelepel olijfolie of honing, 3 keer per dag.
- Vanaf 3 jaar, cutaan : 1 druppel verdund in 4 druppels plantaardige olie, 3 keer per dag op de buik gemasseerd.
Voor Maak de lucht schoon
Efficiëntie: +++
Eenvoudig gebruik
Vanaf 3 maanden. In verstuiving, giet het aantal druppels aangegeven op de diffuser-instructies. Verstuif de essentiële olie van Zoete Sinaasappel in perioden van maximaal 30 minuten.
Zoete sinaasappel of grapefruit?
Zoete Sinaasappel helpt de lucht te zuiveren dankzij de atmosferische antiseptische werking, maar Grapefruit wordt vaak meer aanbevolen! Voor diffusie: giet het aantal druppels aangegeven op de instructies van uw diffuser. Uitgezonden in blokken van maximaal 30 minuten
In het geval van Nervositeit, angst
Efficiëntie: +++
Eenvoudig gebruik
Gereserveerd voor kinderen vanaf 3 jaar.
- Inhaleren : 1 druppel Zoete Sinaasappel op de polsen om diep in te ademen
- Op huid : 1 druppel Zoete Sinaasappel HE in 4 druppels HV, ingewreven op de zonnevlecht of de voetzolen, 3 keer per dag tot verbetering.
Vanaf 3 maanden. In verstuivinggiet het aantal druppels aangegeven op de diffuser-instructies. Verstuif de essentiële olie van Zoete Sinaasappel in perioden van maximaal 30 minuten.
Gebruik in synergie
Gereserveerd voor kinderen vanaf 6 jaar. Breng 3 druppels van het mengsel aan op de handpalmen en 3 druppels op de zonnevlecht op het moment van de aanval:
- 20 druppels Complete Ylang Ylang essentiële olie
- 60 druppels etherische olie van Romeinse Kamille
- 20 druppels etherische olie van zoete sinaasappel
- 10 druppels Essentiële Olie van Exotische Verbena
- 100 druppels (5 ml) plantaardige arganolie
Meer details : essentiële oliën tegen angstaanvallen.
Zoete Sinaasappel of Petit Grain Bigarade?
Zoete Sinaasappel kalmeert en helpt angst te bestrijden, maarPetit Grain Bigarade etherische olie blijft de referentie.
- Inhaleren : 1 pure druppel op de polsen om diep in te ademen, 3 keer per dag, tot verbetering. Neem na drie weken gebruik een pauze van een week.
- In verstuiving : giet het aantal druppels aangegeven op de instructies. Uitgezonden in blokken van maximaal 30 minuten.
In het geval van Slaapproblemen, slapeloosheid
Efficiëntie: +++
Eenvoudig gebruik
Gereserveerd voor kinderen vanaf 3 jaar. Op huid, 1 druppel Sweet Orange HE in 4 druppels HV, ingewreven op de zonnevlecht.
Vanaf 3 maanden. In verstuivinggiet het aantal druppels aangegeven op de diffuser-instructies. Verstuif de essentiële olie van Zoete Sinaasappel in perioden van maximaal 30 minuten.
Zoete Sinaasappel of Romeinse Kamille?
Tegen slapeloosheid kan Zoete Sinaasappel effectief zijn, maarEtherische olie van Roomse kamille is nog effectiever. Het kan worden gebruikt vanaf de leeftijd van 3 maanden, bijvoorbeeld door diffusie, 10 minuten voor het slapengaan of op de huid, 1 druppel verdund in 9 druppels plantaardige olie, masseren op de zonnevlecht en/of de voetzolen.
Hoe herken je een goede essentiële olie van Zoete Sinaasappel?
Botanische kenmerken
- Latijnse naam: Citrus sinensis (L.) Osbeck
- Botanische familie: Rutaceae
- Gebruikt deel: schil
- Land van herkomst: Mexico.
Fysieke eigenschappen
- Dichtheid bij 20°C: 0,842 tot 0,850
- Brekingsindex bij 20°C: 1,470 tot 1,476
- Rotatievermogen bij 20°C: 94 tot 99
- Vlampunt: 43
Organoleptische kenmerken
- Uiterlijk: vloeistof die troebel kan worden door verlaging van de temperatuur
- Kleur: geel tot oranje
- Geur: pittig, zoet, fruitig.
Biochemische kenmerken
- limoneen: 93 tot 96%
- β-myrceen: 1,5 tot 3,5%
- sabineen: 0,2 tot 1%
- α-pineen: 0,4 tot 0,8%
- linalool: 0,15 tot 0,7%
- n-decanaal: 0,1 tot 0,7%
- n-octanaal: 0,1 tot 0,6%
- valenceen: 0,01 tot 0,4%
- geraniaal: 0,05 tot 0,2%
- β-pineen: 0,02 tot 0,15%
- algemeen: 0,03 tot 0,1%
- n-nonanaal: 0,01 tot 0,1%
- β-sinensaal: 0,01 tot 0,06%
Zoete Sinaasappel en Bloedsinaasappel: wat zijn de verschillen?
Bloedsinaasappel en Zoete Sinaasappel komen beide van dezelfde soort Citrus sinensis L. Personson. Zij hebben daarom een nauwe biochemische samenstelling en vergelijkbare eigenschappen. Het een kan het ander volledig vervangen! Bloedsinaasappel dankt zijn bijzonderheid in de eerste plaats aan zijn kleur, prachtig oranjerood, maar ook aan zijn fruitige en pittige geur, iets intenser dan die van Sweet Orange. De essentie van Bloedsinaasappel is vaak gebruikt bij het koken vanwege zijn intense aroma.
Was dit artikel nuttig?
Gemiddelde score: 4.5 ( 468 stemmen )
Bibliografie
Publicatie: De Sousa, D., Hocayen, P., Andrade, L., en Andreatini, R. (2015). Een systematische review van de anxiolytisch-achtige effecten van etherische oliën in diermodellen. Moleculen, 20(10), 18620–18660. https://doi.org/10.3390/molecules201018620
Publicatie: Goes, TC, Antunes, FD, Alves, PB, en Teixeira-Silva, F. (2012). Effect van zoete sinaasappelaroma op experimentele angst bij mensen. Het Journal of Alternative and Complementary Medicine, 18(8), 798–804. https://doi.org/10.1089/acm.2011.0551
Publicatie: Guo, Q., Liu, K., Deng, W., Zhong, B., Yang, W., en Chun, J. (2018). Chemische samenstelling en antimicrobiële activiteit van Gannan navelsinaasappel (Citrus sinensis Osbeck cv. Newhall) schil essentiële oliën. Voedingswetenschappen en voeding, 6(6), 1431–1437. https://doi.org/10.1002/fsn3.688
Publicatie: Faturi, CB, Leite, JR, Alves, PB, Canton, AC, en Teixeira-Silva, F. (2010). Anxiolytisch effect van zoet sinaasappelaroma bij Wistar-ratten. Vooruitgang in neuro-psychofarmacologie en biologische psychiatrie, 34(4), 605-609. https://doi.org/10.1016/j.pnpbp.2010.02.020
Publicatie: Torres-Alvarez, C., en al. (2016). Chemische samenstelling, antimicrobiële en antioxiderende activiteiten van etherische olie van sinaasappel en de geconcentreerde oliën ervan. CyTA - Journal of Food, , 1–7. https://doi.org/10.1080/19476337.2016.1220021
Boek : de la Charie, T. (2019). Jezelf behandelen met essentiële oliën. Waarom en hoe werkt het? Editions du Rocher.
Boek : Grosjean, N. (2013). Het grote boek over aromatherapie. Eyrolles.
Boek : Couic Marinier, F., en Touboul, A. (2017). De Living Earth-gids voor essentiële oliën. Terre Vivante-edities.
Over deze tips
Dit artikel over aromatherapie is geschreven door Théophane de la Charie, auteur van het boek "Se soigner par les huiles essentielles" (Behandeling met essentiële oliën), met de steun van een multidisciplinair team van apothekers, biochemici en landbouwkundigen.
La Compagnie des Sens en haar teams moedig zelfmedicatie niet aan. De verstrekte informatie en adviezen zijn afkomstig uit een referentiebibliografie (boeken, wetenschappelijke publicaties, enz.). De informatie en het advies zijn uitsluitend bedoeld ter informatie of om stof tot nadenken te bieden: ze mogen in geen geval worden gebruikt ter vervanging van een diagnose, consult of medische behandelingCompagnie des Sens kan op geen enkele manier aansprakelijk worden gesteld.