Om een heldere en gladde huid te hebben, is exfoliatie een essentiële stap. Het is een schoonheidsroutine die je zo snel mogelijk moet toepassen, omdat het dode huidcellen die zich ophopen op het huidoppervlak effectief verwijdert. Door de huid te exfoliëren worden de poriën vrijgemaakt om de oxygenatie van de huid en de afvoer van talg te bevorderen. Maar dat is nog niet alles, door dode cellen uit de opperhuid te verwijderen wordt de opname van vochtinbrengende producten en de celvernieuwing alleen maar bevorderd! Onder de exfoliërende producten is de keuze gevarieerd: natuurlijke exfoliërende producten, synthetische middelen, exfoliërende accessoires of zelfs chemische middelen, ze maken het allemaal mogelijk om te exfoliëren. U moet uw techniek nog steeds aanpassen aan uw huidtype of het betreffende gebied, gezicht of lichaam...
Dit artikel is bijgewerkt op 04/08/2023Wat is een exfoliant en waarom zou je exfoliëren?
Een exfoliant is een cosmetisch product dat bedoeld is omverwijder overtollige dode cellen aanwezig op de huid; maar als je deze kleine witachtige laagjes kent die stagneren op het oppervlak van de opperhuid... Hierdoor ziet de huid er droger, gedevitaliseerd en dof uit en raken de poriën verstopt door de ophoping van dode huidcellen, talg en onzuiverheden. Verstopte poriën kunnen leiden tot huidinfecties en bijgevolg tot ontstekingen, kleine puistjes en zelfs ingegroeide haartjes, afhankelijk van het gebied.
Het is dan belangrijk om de huid te exfoliëren om de huidporiën vrij te maken en zo:- verbeter deoxygenatie huid
- vergemakkelijken deafvoer van talg
- vergemakkelijken de penetratie en deopname van vochtinbrengende crèmes
- versnellen de celvernieuwing vervolgens vertragen de celveroudering en dus het verschijnen van rimpels
Wat is celvernieuwing?
Daar huid heeft ook recht op zijn specifieke cellen, waaronder: keratinocyten. De laatste bevinden zich op het niveau van de basale laag, de diepste in deopperhuid en zijn verantwoordelijk voor celvernieuwing. De epidermis regenereert immers voortdurend en deze vernieuwing is mogelijk via de deling van keratinocyten die vervolgens naar het huidoppervlak migreren. Wanneer ze het stratum corneum bereiken, transformeren ze in corneocyten, de beroemde dode cellen vormt een natuurlijke beschermende barrière voor de epidermis. De opeenhoping hiervan zal geleidelijk leiden tot hun onthechting, dit wordt desquamatie genoemd.
En dat is waar deexfoliatie speelt een rol... Het maakt het gemakkelijker om een nieuwe huid te krijgen en voorkomt dat de huidporiën verstopt raken door overtollige dode cellen!
Hoe exfoliëren?
Hoe wordt exfoliatie gedaan? Gezicht, lichaam, exfolieert elk deel van het lichaam op dezelfde manier? Hoe vaak exfoliëren? Vette, gecombineerde, beschadigde of droge huid, dezelfde aandoeningen?
Over het algemeen is exfoliatie een proces dat moet worden uitgevoerd langzaam met respect voor de bovenste laag van de huid, de beroemde epidermis. Exfoliaties die te agressief of te vaak zijn, beschadigen de integriteit van de huidbarrière en maken de huid daardoor kwetsbaarder en gevoeliger voor externe agressies... En die zijn er! Het begint bij je kraanwater, waarvan de samenstelling en pH niet echt geschikt zijn voor onze huid. Het klimaat, of het nu de wind, de kou of de zon is, tast allemaal de huid aan, droogt haar uit en droogt haar uit... Om nog maar te zwijgen van de beroemde vervuiling en het aandeel stof, onzuiverheden en andere gifstoffen die de huid absorbeert en opgeslagen in de poriën. Daarom moet een exfoliatie altijd gevolgd worden door een goede hydratatie, het een kan niet zonder het ander!
De gezicht als de lichaam geëxfolieerd moeten worden. En ja, celvernieuwing en dode huidcellen zijn een proces dat het hele lichaam aangaat. Er moet echter een bepaald onderscheid worden gemaakt tussen het gezicht en het lichaam, aangezien de huid van het gezicht vaak veel gevoeliger is. Het is belangrijk om uw huid te respecteren door een exfoliërend product te kiezen dat is aangepast aan het deel van het lichaam of gezicht dat moet worden geëxfolieerd.
Welke exfoliant moet ik gebruiken voor mijn gezicht?
Om de gezichtshuid te exfoliëren, is dit de huid type waar absoluut rekening mee gehouden moet worden. Dit maakt het mogelijk om enerzijds de keuze van exfoliant en aan de andere kant de frequentie van exfoliatie.
- Voor sommigen normale tot vette huid, wordt aanbevolen om wekelijks te exfoliëren met zeer fijnkorrelige exfoliërende middelen zoals rhassoulklei of groene klei.
Voorbeeld van gebruik: maak een homogene pasta op basis van toverhazelaarhydrosol en Rhassoul-klei. Exfolieer met uw handen met behulp van een cirkelvormige massage.
- Voor sommigen droge huiden1 tot 2 keer per week exfoliëren kan met fijne exfoliërende middelen zoals zuiveringszout of abrikozenpitpoeder.
Voorbeeld van gebruik: Meng plantaardige olie en zuiveringszout in de palm van je hand. Exfolieer met uw handen met behulp van een cirkelvormige massage.
- Voor een overmatig geïrriteerde en gevoelige huidwordt exfoliatie niet aanbevolen.
Welke scrub voor mijn lichaam?
- Voor'exfoliatie van het lichaamMechanische exfoliatie die wekelijks wordt uitgevoerd kan een oplossing zijn. Er kunnen exfoliërende middelen met dikkere korrels worden gebruikt, zoals suiker, zout, walnootschelppoeder of exfoliërende handschoenen en sponzen.
Voorbeeld van gebruik: Meng in de palm van je hand een eetlepel plantaardige olie en een theelepel suiker. Exfolieer met uw handen door middel van een cirkelvormige massage of gebruik een exfoliërende handschoen.
- Speciaal geval van hoorn en eelt
Bepaalde delen van het lichaam, zoals de hielen, knieën of zelfs ellebogen, reageren op het dagelijkse trauma dat ze ervaren. Dit resulteert in een dikkere en hardere huid. In dit geval kan het exfoliëren dagelijks worden gedaan tot verbetering met behulp van mechanische exfoliërende middelen en accessoires zoals exfoliërende handschoenen of sponzen. Puimsteen is ook een mogelijke oplossing, meer geschikt voor hakken, gebruikt op een huid die eerder is verzacht en bevochtigd met lauw water.
Twee exfoliatieprocessen: exfoliatie, peeling, wat zijn de verschillen?
Exfoliatie: mechanisch exfoliatieproces
Het verwijderen van dode cellen en onzuiverheden kan via een proces effectief zijn mechanisch, dat wil zeggen door een exfoliant aan te brengen met een korrelige textuur bij cirkelvormige massage. Mechanische exfoliatie helpt de microcirculatie van het bloed te reactiveren dankzij de korrelgrootte van het exfoliant dat over de huid wrijft. Op deze manier neemt het deel aan de oxygenatie van huidweefsel en celvernieuwing. DE mechanische exfolianten zijn verschillend afhankelijk van de aard en grootte van de korrel. Ze kunnen de vorm hebben van fruitsteen- of zaadpoeders, zout, suiker, klei, actieve plantaardige houtskool, zuiveringszout, enz. Mechanische exfolianten kunnen ook de vorm hebben van accessoires, we denken hier aan exfoliërende handschoenen en sponzen.
Peeling: chemisch exfoliatieproces
Exfoliatie van de huid kan ook via een chemische en/of enzymatische werking. Voor zogenaamde oppervlakkige peelings werken chemische exfolianten door de hechting van dode cellen aan de huid en hun samenhang daartussen te destabiliseren. Dit maakt de eliminatie ervan gemakkelijker. Meestal worden ze daarvoor gebruikt gezicht.
Peelings kunnen oppervlakkig of veel dieper zijn, afhankelijk van de aard van het gebruikte exfoliant en/of de dosering ervan. Dit proces vereist echter verschillende stappen: voorbereiding van de huid, uitvoering van de peeling in verschillende sessies en post-peeling. Verschillende fasen vereisen advies en begeleiding van gezondheidswerkers zoals een dermatoloog.
Exfoliatie: voorbeelden van mechanische exfolianten
Natuurlijke middelen
Een paar voorbeelden :
De criteria om te controleren:
- kwaliteit: een exfoliërend ingrediënt moet 100% puur en natuurlijk zijn
- de deeltjesgrootte: deze komt overeen met de diameter van de poederkorrels, geeft de grootte van de korrels aan en maakt het daardoor mogelijk om het gebruik ervan doelgericht te maken
- de cultuur en het proces van verkrijgen
Synthetische middelen
In afwachting van 2018 weerhoudt niets ons ervan cosmetische producten te vermijden waarvan de naam “Polyethyleen” voorkomt in de ingrediëntenlijst, de beroemde INCI-lijst.
Exfoliërende handschoenen en sponzen
De beroemde luffa of kessa is een handschoen met een ruw oppervlak die wordt gebruikt om te schrobben, traditioneel in het Oosten met zwarte zeep. Oorspronkelijk werd deze handschoen gemaakt van dierenhaar, maar tegenwoordig is hij gemaakt van viscose uit plantaardige vezels. Bevochtigd wordt de paardenhaar- of kessa-handschoen gebruikt als bodyscrub, bij voorkeur of voorzichtig op de huid van het gezicht.
Degene die exfoliatie en ecologie combineert: deKonjac-spons. Het wordt gemaakt van de wortels van de gelijknamige plant die voornamelijk in Zuid-Azië voorkomt. Het is dan 100% natuurlijk en biologisch afbreekbaar. Het wordt zowel op het lichaam als op het gezicht gebruikt, uiteraard zachter op de huid van het gezicht. Konjac-sponzen combineren soms klei, plantaardige houtskool of natuurlijke extracten in hun samenstelling.Peeling: voorbeelden van chemische exfolianten
Fruitzuren
- melkzuur, gevonden in tomaten, honing en zelfs melk
- glycolzuur, aanwezig in suikerriet, abrikozen, druiven en zelfs bieten
- citroenzuur dat, zoals de naam al aangeeft, deel uitmaakt van de samenstelling van citroen, maar ook van sinaasappel of rode bes
- appelzuur dat ook voorkomt in rode bessen of appels
- amandelzuur, aanwezig in bittere amandelen
- wijnsteenzuur, aanwezig in druiven
Het is duidelijk dat ze het als zuren mogelijk maken om bijvoorbeeld de pH van een oplossing opnieuw in evenwicht te brengen. Maar het is vanwege hun exfoliërende eigenschap dat ze hier interessant zijn... De verbindingen tussen dode cellen of corneocyten zijn afhankelijk van verschillende mechanismen. Ze worden in de eerste plaats beïnvloed door de verbindingen tussen de corneocyten zelf en in de tweede plaats door de omgeving tussen de corneocyten, de zogenaamde intercorneocyten.
Exfoliërende eigenschap van AHA's
AHA's grijpen op een tweede niveau in door de samenstelling van de intercorneocytenruimte (tussen corneocyten) te beïnvloeden. De zure pH van AHA's maakt het mogelijk componenten op te lossen die als hechting tussen cellen dienen. Een andere manier om corneocyten los te maken van de epidermis...
Hydraterende eigenschap van AHA's
Acties van AHA's op cellulaire veroudering
Fruit-enzymen
- papaïne in papaja
- bromelaïne in ananas
- ficine in afb
- pompoen enzymen
Hun werkwijze? Het is de proteolytische werking van enzymen die hier van belang is. Proteoly-wat? Als we dit woord ontleden, betekent het simpelweg het lyseren van eiwitten, dat wil zeggen het oplossen van eiwitten door de werking van een enzymatisch middel. De fruitenzymen gaan dan eiwitten oplossen, maar welke? Je kent de beroemde keratine waar je de hele tijd over hoort? Nou, het is een eiwit. Het geeft de opperhuid en dus de huid grotendeels zijn beschermende functie. De dode cellen die we willen exfoliëren, zijn gevuld met keratine. Onder invloed van fruitenzymen zullen de dode cellen hun cohesie verliezen en de een na de ander loslaten: dit is het enzym-versnelde desquamatie.
Was dit artikel nuttig?
Gemiddelde score: 4.7 ( 168 stemmen )